原点に戻って

監視係↓
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いつもみてるにゃ
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頑張るにゃ↑

不摂生が祟りまして
久々、暑かったのもあったのかな?
食事後、肩凝り→身体が熱くなる→
気持ちが悪くて立っていられず横になる
→少しして水を飲んだら食べたものが
少しづつ戻ってくる→フラフラが収まるまで休む
→夕方回復
こんな症状が続くのはまずい。
今日から体重測定、血圧測定開始する。
もう悩んでる場合じゃない。



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by kkagayaki2 | 2017-04-06 10:01 | ダイエット・健康 | Trackback | Comments(0)